Spelet 21

Datum:2012-01-20 Publicerat klockan:20:43:15

Är det någon här som har sätt filmen 21? Om inte, se den! Helt klart en sevärd film med mycket spänning, speciellt för er som är insatta i blackjack! För er som inte vet det så finns det alltså ett blackjack spel vid namnet 21, därav titeln på den välkända filmen. Spelet 21 spelas världen över och jag kan garantera er att folk har kammat hem stora vinster med pengar på detta. Men tyvärr även förlorat en hel del pengar. Spelet går iallafall ut på att komma så nära summan 21 som möjligt, den som gör det vinner och kammar hem jackpotten!

Jag är inte så insatt i just detta spel och vet inte riktigt vad det finns för utbud av det på nätet, eller om det ens går att spela online på det. Men för er som är intresserade, testa om det finns gratisrundor på spelet. De flesta spelbolaget brukar erbjuda det för att kunden ska få köra testrundor helt gratis innan dem blir varma i kläderna för att spela för egna pengar.
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

€50 i bonus

Datum:2012-01-19 Publicerat klockan:22:16:09


Just nu kan du få €50 i bonus hos Unibet om du sätter in €25 på Bingo. Unibet Bingo är ett av Europas största bingonätverk. Att spela svensk bingo är riktigt roligt. Det är ett sällskapsspel som är en klassiker i sig. Spela med kompisar, familj, via bingo på tv eller med okända över nätet. Personligen måste jag säga att bingo på nätet är min favorit. Det är spänning blandat med skratt i chattrummet och man blir alltid lika glad när någon har vunnit.

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Extreme home makover

Datum:2012-01-10 Publicerat klockan:22:16:43
Funderar på att göra en riktig makeover i mitt rum framöver. Inte bara ändra riktning på säng eller skrivbord utan tänkte dra in lite nya grejer! ;) Funderar först och främst på att sätta upp bokstäver i två ord av träbokstäver som jag tänkte måla svart och ha ovanför sängen. Sen tänkte jag även framkalla kort och göra något snyggt collage och sätta upp. Är det någon som vet något bra ställe att för framkallning så får ni gärna höra av er! :)'

Funderar även på att göra om väggarna lite. Är dock hyfsat nöjd med dem så som dem är nu, men skulle vilja lägga till några coola mönster. Vill dock inte måla för om jag känner mig rätt som kommer jag ångra mig om några månader, haha. Däremot så tänkte jag kanske sattsa på någon form av stickerssmyckning. Har dock absolut ingen anning om vart man kan hitta sånna. Vet att butiker som Rusta och Bokhandeln har, men dem har skittråkiga motiv, så vet ni någon bra butik för det så säg gärna till ;)



[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Hard working girl

Datum:2012-01-10 Publicerat klockan:22:05:01
Hard working girl för tillfället! Varvar donken jobb, med eget jobb, med studier, med körkortspluggande med träning! Känns som det sistnämnda går dåligare och dåligare för varje pass. Känner inte igen kroppen någonstans styrkemässigt. Löpbandet har jag däremot börjat rocka riktigt bra på sistående. Men känner jag min kropp rätt så är det på banan igen innan månaden är slut!

Tack och hej!
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Jack and the Beanstalk

Datum:2012-01-09 Publicerat klockan:11:21:28


Jack and the Beanstalk är en av Marias nyaste slot även en av dem populäraste. Maria har knytit ihop en tävling med såväl det äldre som det nya. Just nu har du möjlighet att vinna 12 freespins på Jack and the Beanstalk. Starta din vecka på bästa möjliga sätt genom att kamma hem storvinsten!

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Galna dagar rullar förbi!

Datum:2012-01-06 Publicerat klockan:13:45:24

Trodde jullovet skulle bli två veckor med lungnhet, sovmorgon, härliga långa träningspass, inge stress.. Nåja, det var iallafall jag vad jag trodde. Kan säga såhär.. jullovet är slut på måndag och jag har endast kunnat ta sovmorgon 2 dagar, resten av dagarna har jag fått vakna till väckarklockan.. Har jobbat sjukt mycket, men men.. Det som inte dödar härdar!

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Framtiden intar stormsteg

Datum:2011-12-27 Publicerat klockan:16:35:41



2012 närmar sig. Körkort närmare sig. Nya planer närmar sig. Studenten närmare sig. 2012 kommer vara året med fokus, utveckling och njutning. Allt på samma gång alltså! Innan studenten så är jag jääääkligt sugen på att åka utomlands en vecka med brudarna, men blir nog svårt att komma loss från skolan den här kommande terminen skulle jag tro. Men kollade iallafall lite löst på Ryanair häromkvällen och blev så sugen på att köpa resor. Hittade all inclusive resor till både Kreta och Spanien under 9 dagar (prefekt antal) för ett helt rimligt pris. Är så jävla lockade, men måste få ledigt först + hitta någon som vill dra med + jobba jobba jobba.

Får kanske bli en resa framåt hösten istället, får helt enkelt se, vet inte vart jag kommer att befinna mig i höst. Stockholm eller ej? Jobba eller plugga? Plugga eller GMU? Blir snurrig och illamående bara jag tänker på famtiden..
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Död_kropp_93

Datum:2011-12-27 Publicerat klockan:16:29:34
Japp, precis vad det känns som just nu, är helt död i kropp och själ! Har verkligen gått all in för att bygga upp mig under 2 år och det har bland annat innebärt tryck-i-dig-så-mycket-kcal-du-bara-kan vilket har fått mig till en riktigt matälskare. Men nu är det dags att bli av med lite underhudsfett men samtidigt behålla muskelmassan, vilket är det svåra. Försöker dra ner rejält på kcal men är noga med att få i mig tillräkligt mycket protein.

Dagens träning blev förbränning på löpband 40 min samt bålträning, 8 olika övningar. Tog setpauser på 1 min, vilket är mycket mindre än jag vanligtvist brukar köra. Men försöker hålla pulsen uppe under hela passet och tycker jag lyckades bra, svettates på rejält.
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Nätcasino

Datum:2011-11-08 Publicerat klockan:21:08:14

Att sitta och spela blackjack på en bar eller en viking line båt, eller vart man nu befinner sig i för tråkig miljö är ingenting för mig. Ska man spela någon form av casino vill man väl kunna slappna av, spela när man vill och samtidigt ha roligt? Svaret på det är enkelt; Nätcasino!

Att spela bingo och olika former av spelautometer på näter blir mer och mer populärt samtidigt som utbudet expanderar hela tiden! Och nej, det är inte stor chans att bli lurad endast för att man spelar via internet. Säkraste sättet att veta att man inte blir lurad på något vis är helt enkelt att kolla upp sidan innan du gör en insättning. Kolla om dem har kontaktuppgifter, svensk support och självfallet ifall att sidan är omtalad och populär. Detsu populärare destu säkrare!

Bunkra upp dig i mjukisar i sängen, spela, chatta och ha kul!

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

TATTOO!

Datum:2011-11-08 Publicerat klockan:21:00:01

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Bilder ur livet] [Kommentarer 1] [Trackbacks ]

20 Oktober

Datum:2011-10-20 Publicerat klockan:11:05:07

Har fått sjukanmäla mig på två jobbpass och strunta i träning sen i lördags. Sjukt tråkigt att gå runt och vara sjuk! Men är väl bara låta det få sin gång antar jag. Ska försöka träna lite TRX  imorgon efter skolan om det tillåts.. Kliar i hela kroppen utan träning, känner mig som ett dampbarn skulle jag tro..........

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Tråkigt? Pimpa upp vardagen med bingo!

Datum:2011-10-20 Publicerat klockan:10:56:05
Är det något här som har gått minste om att spela bingo? Ingen fara, du kan fortfarande sitta kvar framför din datorskärm om du vill spela. Som dem allra flesta redan vet så började man att sända bingolotto på TV år 1989. Därifrån utvecklades hela spelindustrin inom bingo och det har tagit en bra språng sedan dess. Nu kan du spela bingo online på olika speltjänster direkt på internet istället för att anpassa dig till en viss dag och ett visst klockslag.

Fördelarna med att kunna spela bingo online är hur många som helst. Det är minst lika spännande, det är bra mycket bekvämare, du kan välja när du ska spela etc.. Till skillnad från poker så behöver man inte vara något supergeni för att kunna spela utan bingo passar såväl en 8-åring som en 80-åring. Det är inte speciellt ansträngande utan du behöver endast fokusera på att kryssa för de tal som dras upp och hålla reda på när du har fått en rad. Skrik ut och du har kammat hem vinst!

Ta nu med dina vänner och familj och fixa ihop en riktigt bingokväll. Jag kan garantera att det kommer att bjuda på en hel del skratt!
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Tänk inte så mycket, kalla på turen istället!

Datum:2011-10-15 Publicerat klockan:17:32:39
Tjo bröder! Hoppas alla har haft en trevlig lördag hitills! Själv har jag tränat på morgonen (se inlägget nedan) och sedan jobbat! Vet inte vad som har hänt, men börjar känna mig krasslig. Ont i öronen och halsen.. får se hur det blir med jobb imorgon och på söndag. Helt omöjligt att stå halvhängig på donken och jobba :P

För inte alltförlänge sedan så nämnde jag att vissa kan tycka att det känns svårt att spela t.ex, poker eftersom man måste ha en del kunskap (även tur), för att kunna spela sina absolut bästa kort. För er som inte orkar tänka så mycket när ni spelar men endå vill ha en spänning på hög nivå så vet jag det perfekta spelet för er! Nämligen Roulette! Där handlar chanserna om att vinna mer om tur än om skicklighet! Tycker verkligen att det är ett spel att prova om man inte har gjort det!
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

TRXträning

Datum:2011-10-15 Publicerat klockan:17:25:32

Dagens övningar med TRXband:
Crossing Side Lunge - uppvärmning, 10 varje ben
Forward Lunge - uppvärmning, 10 varje sida
Suspended Lunge 10x2
Single Leg Squat 10x2
Sprinter's Start 20x2
Hamstrings Curl 10x2
Hip Press 10x2
Hamstring Bicycle 20x2
High Bicepcurl 10x2
Triceps Extension 10x2
High Rotation 10x2
Suspended Crunch 15x2
Sneda/raka crunches 10x2

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Lungna stormen två dagar

Datum:2011-10-13 Publicerat klockan:10:12:05

Har precis haft psykologiprov som gick bra, hoppas verkligen att jag kammar hem MVG! Har en grym träningsvärk i benen också (kolla föregående inlägg), men det är riktigt skönt, var länge sen jag kunde ta ut så bra på benen, Linisch is back!

Har jobbat och pluggat väldigt mycket senaste veckorna men idag och imorgon ska jag bara ta det lungt och träna! Idag ska jag ioförsej hjälpa pappa att byta vinterdäck, men jag slipper att jobba eller plugga idag iallafall. Kom och tänka på en sak nu när jag nämnde vinterdäck.. Förra året den här veckan så började det att snö, heeelt sjuuk!

Hoppas att ni har en bra dag!

[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Gårdagen!

Datum:2011-10-13 Publicerat klockan:09:58:07
Började 11 igår så var på gymmet mellan 8-9 imorse. Verkar tyvärr ha tappat lite muskelmassa i quadriceps skulle jag tro, ska testa mig själv ordentligt nästa benpass. Har inte vågat höja mer än till 50 kilo i knäböj nu efter operationen, vill inte skynda på för snabbt. Men idag fokuserade jag på att köra djupa knäböj och det funkade riktigt bra, så kanske kan jag lyckas höja 5 kilo tills nästa pass endå! Detsuttom kör jag hela tiden nu ett extra set för att benen ska vänja sig.

Dagens övningar:
Cross i 3 min uppvärmning
Knäböj 50 kg 10x4
Liggande hamstringscurl 9 kg 10x3
Benspark 42,5 kg 10x1, kände att benen inte klarar den övningen med tyngden på smalbenen ännu.
Höftböj 10x3
Hamstringscurl på pilatesboll 10x3
Knäböj med boll vid ryggen 10x3
Stjärnfall 3x3

Tog ut med helt i benen idag men en drös med övningar, brukar annars hålla mig till ca 3-4 övningar under benpassen, men drog på ordentligen idag, vill så gärna att benen ska komma igång igen!
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Vinner flera miljoner på casino!

Datum:2011-10-13 Publicerat klockan:09:57:06
Hahaha, det här är heeelt sjuuukt! Hörde imorse av en kompis som hade läst i någon tidning att det var en kille som hade vunnit flera miljer på casino genom att ta gratisspinn! För er som inte är så insatta i casinovärlden kan jag berätta för er hur det går till att vinna flera miljoner utan att sattsa en enda krona.

Det är nämligen såhär, att när man väljer att börja spela casino så kan man ta del av flera erbjudanden. En är t.ex. att du får en välkomnsbonus när du sätter in ditt första belopp. Sätter du alltså in 100 kronor så dubblar ofta spelbolaget det så att du har 200 kr att spela för. Sätter du in 200 kronor så får du totalt 400 kronor att spela för.
Ett annat efbjudande kan vara så kallade fria spinn/gratissnurr.  Det innebär att du får 3 gratisspinn och kan då spela 3 gånger utan att lägga ut egna pengar, vilket nu den här killen hade gjort. Första gratisspinnet hade han vunnit 100 000 tror jag att det var. Andra gratisspinnet hade han vunnit 1 miljon och på det tredje 8 miljoner. Förstår ni oddsen för detta!?!?!?
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Bilder ur livet] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

Grekland och GBG

Datum:2011-10-09 Publicerat klockan:16:35:02
Jag och syrran har diskuterat lite om att försöka boka en Greklandresa över jul samt tågbiljett till Göteborg innan hösten är över. Greklandsresan känns som ett måste! Vill bara komma bort 2 veckor under julen + att komma tillbaks brun gör ju ingenting! ;) Är det någon som har lite tips på bra ställen/hotell i Grekland så får ni gärna slänga iväg en kommentar! :) Angående tågbiljetter till Göteborg så är det bara en liten rolig tripp över en weekend vi tänkte göra, kan vara skönt att komma bort från vardagen lite. Får se hur det blir med dem sakerna! :)

Nepp nu väntar tyvärr psykologipluggande och lite annat jobb med ett nystartat casinoprojekt jag håller på med. Därefter blir det biceps och mage på gymmet! ;)
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

9 Oktober

Datum:2011-10-09 Publicerat klockan:16:30:14
Köttar på hårt som vanligt! Har jobbat 11-15 idag, gjorde det även igår och på måndag  jobbar jag 17-22, kommer vara helt slut sedan! Efter jobbet igår drog jag hem och kastade i mig lite lätt mat, packade träningsväska samt whey 80 och drog iväg. Hade bara 50 min på mig innan gymmet stängde, så blev ett snabbt pass idag!

Dagens övningar:
Cross 3 min uppvärmning
Knäböj 50 kg 10x4
Raka marklyft 50 kg 8x3
Tåhävningar 10x2

Hann inte med allt som jag hade tänkt köra, men det var ett grymt pass trotts det! Fick galet bra kontakt i knäböj och raka idag. Har inte fått någon svullnad ännu, benen verkar blir bättre och bättre! Hoppas verkligen det iallafall, vill tillbaks till mina 95 kilo! ;) Ska köra två pass på 50 kg nästa vecka, blir det inga problem med det höjs det till 55 veckan därpå osv! Styrkan finns kvar, så hoppas att underbenen är med mig! Linisch går från 80-kroppen till .. hm.. ska vi säga 40 nu? Snart 18 barre!!!
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]

5 Oktober

Datum:2011-10-05 Publicerat klockan:18:12:54
"Bror, du blir bara kralligare och kralligare, det syns att du tränar hårt" var kommentaren jag fick i matsalen idag. Tyvärr känns det inte så just nu, känns som kroppen fortfarande går på morfin och citodon! Men är det någonting jag har lärt mig senaste året så är det No Pain No Gain!

Körde ett morgonpass idag, även detta ett halvdant pass med benen..
Uppvärmning 5 min cross
Knäböj 45 kg 10x4
Raka marklyft 54 kg 10x3
Suspended Lunge med TRXband 10x3
Stjärfall 9x2
Avslutade med en övning som stärker upp muskerna längst hela fotsulorna
[Inlägget] [Publicerat i kategorin: Lá Lina] [Kommentarer 0] [Trackbacks ]